I nostri consigli
Vitamina D: ha senso integrarla in Estate?
La vitamina D è spesso chiamata “vitamina del sole”, perché il nostro organismo riesce a produrla a livello della pelle grazie all’esposizione ai raggi UVB. Per questo motivo, con l’arrivo dell’estate, molte persone si chiedono se abbia ancora senso assumere integratori di vitamina D oppure se il so
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Eritema solare: come intervenire
L’eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle provocata da un’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti. Si manifesta generalmente con arrossamento, calore, bruciore, dolore al tatto e, nei casi più intensi, gonfiore, desquamazione o comparsa di piccole vescicole. È uno dei disturb
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Capelli deboli in estate? Ecco cosa fare
Durante i mesi estivi, i capelli sono sottoposti a numerosi fattori di stress che possono renderli più secchi, opachi, fragili e difficili da gestire. Sole, salsedine, cloro, vento, lavaggi frequenti e uso di strumenti termici possono infatti compromettere l’equilibrio del fusto e la salute compless
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L'aria condizionata fa davvero ammalare?
Durante l’estate, l’aria condizionata diventa spesso una presenza indispensabile nelle case, negli uffici, nei negozi e in auto. Aiuta a sopportare meglio il caldo, riduce la sensazione di afa e può essere utile soprattutto per anziani, bambini e persone più fragili, che soffrono maggiormente le alt
Continua a leggere-550x280.jpg "Sistema immunitario: come rafforzarlo in modo naturale e duraturo")
Sistema immunitario: come rafforzarlo in modo naturale e duraturo
L'alimentazione è sicuramente il pilastro su cui si fonda una corretta prevenzione. Mangiare frutta e verdura di stagione fornisce al corpo i nutrienti di cui ha bisogno e questo accade poiché i prodotti di stagione sono naturalmente più ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti, proprio per
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Gonfiore addominale: cause e rimedi per ritrovare la leggerezza
Le cause possono essere molteplici e spesso si intrecciano: un'alimentazione disordinata, pasti consumati troppo in fretta, un eccesso di zuccheri o cibi fermentabili, stress, alterazioni della flora intestinale e cambiamenti ormonali. L'intestino è un organo sensibile e reattivo, e quando il suo eq
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